3. KYU – RUSKEA

KIHON, TSUKI, GERI

  1. Kette junzuki
  2. Kette gyakuzuki
  3. Kette junzuki no tsukomi
  4. Kette gyakuzuki no tsukomi
  5. Tobikomizuki
  6. Nagashizuki
  7. Mawashigeri jodan
  8. Ushirogeri chudan
  9. Sokuto chudan

RENRAKU WAZA

  1. Surikomi mawashigeri chudan – ushirogeri chudan – uraken jodan
  2. Maegeri chudan – nagashizuki jodan – gyakuzuki chudan – mawashigeri chudan
  3. Surikomi maegeri chudan – sokuto fumikomi – ushirogeri chudan – uraken jodan

UKE

SANBON GUMITE

  1. Jodan uke nihonme (nro 2)
  2. Jodan uke yonhonme (nro 4)
  3. Chudan maegeri uke ipponme (nro 1)
  4. Chudan maegeri uke sanbonme (nro 3)
  5. Chudan maegeri uke gohonme (nro 5)

KATA

  1. Kushanku

OHYON GUMITE

  1. Ipponme (nro 1)
  2. Nihonme (nro 2)
  3. Yonhonme (nro 5)

KIHON GUMITE

  1. Ipponme (nro 1)
  2. Nihonme (nro 2)

JI YU KUMITE