5. KYU – VIHREÄ

KIHON, TSUKI, GERI

  1. Kette junzuki
  2. Kette gyakuzuki
  3. Kette junzuki no tsukkomi
  4. Ketto gyakuzuki no tsukkomi
  5. Nagashizuki
  6. Ushirogeri hiza
  7. Sokuto chudan
  8. Nidan geri jodan

RENRAKU WAZA

  1. Mawashigeri chudan – ushiroheri hiza – gyakuzuki chudan
  2. Surikomi sokuto fumikomi – ushiroheri hiza – uraken jodan

UKE

SANBON GUMITE

  1. Jodan uke sanbonme (nro 3)
  2. Jodan uke yonhonme (nro 4)
  3. Chudan maegeri uke sanbonme (nro 3)
  4. Chudan maegeri uke yonhonme (nro 4)
  5. Chudan soto uke
  6. Chudan uchi uke

KATA

  1. Pinan Sandan
  2. Pinan Yondan

OHYON GUMITE

  1. Ipponme (nro 1)
  2. Nihonme (nro 2)

JI YU KUMITE